Ang mga lutahan sa mga bukton ug mga bitiis nasakit, unsa ang akong buhaton? Sakit sa mga lutahan sa mga bitiis ug bukton: hinungdan ug pagtambal

Kung ang mga lutahan sa mga bukton ug mga bitiis masakit, unsa ang kinahanglan buhaton sa usa ka tawo sa ingon nga kahimtang? Siyempre, ang una nga butang nga naa sa hunahuna mao ang pag-adto sa klinika ug tan-awa ang imong lokal nga doktor, ug mahibal-an niya kung unsa: magreseta sa mga pagsulay o i-refer ka sa usa ka espesyalista. Bisan pa, daghan sa aton ang nahibal-an kung unsa ka lisud ang pagpangita og oras sa pag-adto sa usa ka pasilidad sa medikal, tungod kay aron mahimo kini kinahanglan nimo nga magpahulay gikan sa trabaho, unya, lagmit, paglingkod sa linya didto o pag-andam usa ka piho nga kantidad sa salapi alang sa pagbisita sa usa ka bayad nga medikal nga sentro.

Sa kinatibuk-an, ang mga tawo adunay daghang mga hinungdan sa pagtambal sa kaugalingon sa balay. Ug dili kaayo talagsaon nga kini makatabang. Aw, sa among artikulo makit-an nimo ang daghang mga resipe sa folk nga makatabang sa hiniusa nga kasakit sa lainlaing mga lahi, ingon man usa ka lista sa mga tambal nga pharmacological nga piho nga gidisenyo aron masulbad ang ingon nga mga problema. Apan una, among gitambagan ka nga seryosohon ang pagbasa sa sunod nga kapitulo sa among istorya.

Ang kamahinungdanon sa paghimo sa husto nga pagdayagnos

Sa pagpangutana sa tanan nga ilang mahimamat: "Kon ang mga lutahan sa mga bukton ug mga bitiis masakit, unsa ang imong buhaton? ", Ang mga tawo sa kasagaran dili makasabut nga ang kasakit nga ilang gikabalak-an mahimong ang unang yugto sa usa ka seryoso nga sakit, ang pag-uswag niini mahimong. mihunong o mihinay sa inisyal nga yugto, sa diha nga ang makadaut nga mga proseso sa mga lutahan wala pa kaayo layo.

Ang pagdala sa pagtambal nga independente sa tabang sa mga lotion, rubbing, poultices, ug uban pa, ang usa ka masakiton nga tawo nagpadayag sa iyang kahimsog sa daghang peligro. Pagkahuman, ang mga tambal sa balay dili gyud luwas ug mahimong kontraindikado alang sa pipila nga mga sakit.

Pananglitan, adunay usa ka opinyon nga aron dali nga masulbad ang hiniusa nga mga problema wala’y mas maayo pa kaysa pagpainit. Apan dili kini tinuod! Kung ang sakit giubanan sa paghubag, ang mga mahait nga makapahubag nga mga proseso mahitabo sa mga masakiton nga mga lutahan, ug ang usa ka lokal nga pagtaas sa temperatura naobserbahan, unya ang pagpadapat sa kainit sa lugar nga adunay problema mahimo lamang nga mograbe ang kahimtang. Kung ang mga lutahan sa mga bukton ug bitiis masakit, ang mga hinungdan, sintomas, ug mga regimen sa pagtambal kinahanglan una sa tanan nga hisgutan sa mga espesyalista (rheumatologist, orthopedist o traumatologist).

Dili namo sawayon ang mga remedyo sa mga tawo dinhi: mahimo kini nga usa ka maayo kaayo nga tabang sa pagpakig-away batok sa lainlaing mga sakit, apan pagkahuman nga gihimo sa doktor ang husto nga pagdayagnos ug naghatag mga rekomendasyon kung unsa ang makabenepisyo sa mga lutahan ug kung unsa ang makadaot.

Nagkalain-laing mga hinungdan sa joint pain

Ngano nga ang mga lutahan masakit ug kung unsa ang buhaton sa kini nga mga kaso labi ka dali nga masabtan kung nahibal-an nimo ang mga hinungdan nga hinungdan sa mga sakit, kasakit sa mga bukton ug limitasyon sa ilang mga gimbuhaton sa motor. Ania ang pipila sa labing komon nga mga sakit sa hiniusa:

1. Rheumatoid arthritis.Usa ka laygay nga sakit diin ang mga proseso sa panghubag naobserbahan sa mga nagdugtong nga tisyu. Mga kinaiya nga sintomas nga nag-uban sa arthritis:

   • Ang kasakit sa usa o labaw pa nga mga lutahan anam-anam nga motaas sa usa ngadto sa duha ka semana o mahimong mahitabo sa kalit. Sa pagpahulay, ang kasakit mokusog, labi na sa buntag.
   • Ang rheumatoid arthritis mahimong makaapekto sa duha ka dagkong lutahan sa mga bukton ug bitiis (pulso, buolbuol, siko, tuhod) ug gagmay nga mga lutahan sa mga tiil ug kamot. Ang panghubag sa usa ka lutahan gitawag nga monoarthritis, ug ang paghubag sa daghang mga lutahan gitawag nga polyarthritis.
   • Usa sa mga sintomas sa sakit nga gikuwestiyon mao ang limitado nga paglihok sa apektadong mga bukton sa unang mga oras human sa pagmata sa buntag.
   • Ang sakit giubanan sa usa ka mamatikdan nga pagpadako sa mga lutahan, kapula sa panit sa problema nga lugar ug dugang nga pagkasensitibo.

2. rayuma.Uban niining laygay nga sakit, ang tanan nga mga organo (kasingkasing, kidney, lymphatic system, ug uban pa), lakip ang mga lutahan, anam-anam nga naapektuhan. Ang proseso mahimong molungtad sa daghang mga tuig. Importante kaayo nga sugdan ang pagtambal sa sayo kutob sa mahimo. Usa sa labing kinaiya nga mga timailhan sa nagsugod nga rheumatism mao ang joint pain nga mahitabo matag karon ug unya, usahay inubanan sa taas nga temperatura sa lawas ug paghubag.

3. Artrosis.Usa ka sakit nga nalangkit sa dystrophic-degenerative nga mga kausaban nga nahitabo sa cartilage, uban sa anam-anam nga pag-apil sa bukog, ligamentous, ug synovial nga mga tisyu sa pathological nga proseso. Ang labing komon nga arthrosis mao ang mga lutahan sa tuhod, bat-ang ug siko. Panguna nga mga sintomas:

   • ang nag-unang sintomas mao ang kasakit nga mahitabo sa diha nga ang paglihok o pagbutang sa tensiyon sa apektadong lutahan;
   • anam-anam nga pagdili sa paglihok. Kung ang sakit dili matambalan sa oras, ang proseso mahimong dali nga mouswag, nga sa katapusan mosangpot sa pagkabaldado.

4. Mga samad, mga bun-og, pisikal nga sobra nga gibug-aton sa mga lutahan.

5. Gout- usa sa mga matang sa arthritis.

Ang mga lutahan sa mga bukton ug mga bitiis masakit: unsay buhaton?

Atong i-outline ang mga nag-unang lakang nga kinahanglan buhaton kanunay sa kaso sa joint pain:

1. Sa dili pa mahibal-an ang mga hinungdan sa kasakit, kinahanglan nimong sulayan ang paghatag pahulay sa mga lutahan.
2. Pag-inom og pipila ka non-steroidal anti-inflammatory nga tambal.
3. Kontaka ang medikal nga pasilidad aron mahibal-an ang mga hinungdan sa kasakit.
4. Pagkuha ug detalyado nga mga rekomendasyon gikan sa imong doktor bahin sa regimen sa pagtambal ug mga tambal nga pag-inom, ingon usab pagkonsulta bahin sa tradisyonal nga mga pamaagi sa pagtambal, kung gamiton nimo kini.

Pagtambal sa arthritis

Ang arthritis mao ang kasagarang grabe nga kasakit sa mga lutahan sa mga kamot. Unsa ang buhaton niini nga sitwasyon? Kinahanglang masabtan sa pasyente nga ang pagtambal nanginahanglan daghang komplikado nga mga lakang. Human sa tanan, kini mao ang gikinahanglan nga dili lamang sa paghupay sa symptomatic kasakit, apan usab sa pagpahinay sa makapahubag proseso, pagpasig-uli sa normal nga dagan sa dugo sa mga apektado nga mga tisyu ug cartilage, ug uban pa. - makapahubag nga mga tambal, antibiotics. Sulod sa balangkas niini nga artikulo, makahatag kami usa ka maayo kaayo nga resipe gikan sa tradisyonal nga tambal.

Alang sa arthritis, ang usa ka honey-cabbage compress makatabang kaayo. Kinahanglan nimo nga buhaton kini sa dili pa matulog. Kinahanglan nimo nga magkuha usa ka lab-as nga dahon sa repolyo, ipainit kini, grasa kini sa usa ka nipis nga layer sa dugos ug i-apply ang adunay sapaw nga bahin sa sakit nga lugar. Ang compress gitabonan sa cellophane sa ibabaw, giputos ug giputos sa usa ka mainit nga balhibo sa karnero. Sa buntag ang pasyente siguradong mobati nga kahupayan.

Ang papel sa husto nga nutrisyon

Ang mga lutahan sa mga bitiis ug bukton kasagaran masakit tungod sa mga metabolikong disorder sa lawas. Ang sakit nga gout mao ang usa sa mga matang sa artraytis, usa ka kanunay nga kauban sa modernong mga tawo, kini ilabi na pagsakit sa mas lig-on nga sekso. Tingali ang tanan nakadungog niini nga termino: "pagbutang sa mga asin sa mga lutahan. "Ang ubang mga tawo naghunahuna nga kini tanan mahitungod sa ordinaryo nga asin sa lamesa, apan kini dili mao.

Uban sa gout, ang mga asin sa uric acid gibutang sa mga lutahan, ug kini mahitabo tungod sa kanunay nga pagkonsumo sa karne, tambok nga isda ug alkohol. Ang pagpanigarilyo nakatampo usab sa pag-uswag sa proseso sa pathological. Kung ang mga lutahan sa imong mga tudlo ug tudlo sa tiil nanghubag ug masakit, nan tingali ang kahasol nagpaila sa presensya sa gout.

Kini nga sakit mas sayon nga mapugngan kay sa tambal. Ang panguna nga rekomendasyon alang sa pagpugong sa sakit mao ang husto nga nutrisyon. Wala’y komplikado: kinahanglan nimo nga ipaila ang daghang mga utanon, bug-os nga lugas nga lugas, prutas, cottage cheese sa imong pagkaon ug biyaan ang tabako ug alkoholikong pag-inom.

Osteoarthritis. Pagtambal

Karon, daghang mga tawo ang nagreklamo nga ang ilang mga lutahan sa ilang mga bukton ug bitiis nasakit. Unsa ang buhaton kung ang kasakit tungod sa arthrosis? Dinhi, usab, lagmit, dili nimo mahimo kung wala ang mga NSAID: makatabang sila nga dali nga mahupay ang kasakit. Kinahanglan ang konsultasyon sa doktor. Kinahanglan ang usa ka x-ray - kini makatabang sa doktor nga mahibal-an ang lebel sa pagkaguba sa mga lutahan.

Sa pagtambal sa arthrosis, kauban ang mga anti-inflammatory nga tambal, ang pag-inom sa chondroprotectors (mga sangkap nga nagpahiuli sa articular cartilage) adunay hinungdanon nga papel.

Ang usa ka maayo nga alternatibo nga natural nga chondroprotector mao ang regular nga gelatin, nga mahimong mapalit sa mga tindahan. Kini nga produkto kinahanglan nga lasaw sa mainit nga tubig ug imnon daghang beses sa usa ka adlaw. Ug alang sa labing paspas nga pagpasig-uli sa cartilage, girekomenda nga mag-andam sa homemade jelly o jellied nga karne nga mas kanunay, kini usab adunay daghang mga natural nga sangkap nga gikan diin ang tisyu sa cartilage gitukod.

Pharmaceuticals

Sa daghang mga higayon nga among gihisgutan sa among artikulo ang pangutana nga "unsay buhaton kung ang mga lutahan sa mga bukton ug mga bitiis masakit, " among gisulat nga ang kasakit ug paghubag maayo nga nahupay sa mga non-steroidal anti-inflammatory nga mga tambal, o NSAID sa mubo. Kung ang pagtambal sa mga lutahan, ang mga pahumot gikan sa kini nga grupo epektibo kaayo.

Alang sa grabe nga kasakit, mahimo ka nga molapas sa gawas nga mga ointment ug mukuha ug labi ka epektibo nga mga NSAID sa porma sa mga tablet o pulbos.

Physiotherapy

Kung magpadayon ang sakit nga sakit sa lutahan, mahimo’g hunahunaon sa doktor nga kinahanglan alang sa pasyente nga moagi sa pipila ka mga pisikal nga pamaagi:

• UHF;
• phonophoresis o electrophoresis;
• UV irradiation;
• magnetic therapy;
• transcutaneous electrical stimulation;
• paraffin baths ug mga aplikasyon, ug uban pa.

Pagtambal sa mga lutahan nga adunay mga pahumot nga giandam sumala sa tradisyonal nga mga resipe

Padayon namon nga ginabinagbinag ang panguna nga topiko sang artikulo: "Ano ang himuon kon masakit ang imo mga lutalutahan? "Ang pagtambal sa mga pahumot nga giandam nga independente mahimong usa ka maayo kaayo nga pagdugang sa mga pamaagi nga gireseta sa usa ka doktor. Unsa kini nga mga tambal ug kung giunsa kini paghimo?

1. Pahumot alang sa rayuma.Aron maandam kini, kinahanglan nimo ang 100 g nga mustard powder ug 200 g nga asin sa lamesa, nga kinahanglan isagol, dayon idugang ang igo nga kerosene sa sangputanan nga mustard-salt mixture aron makakuha usa ka masa nga parehas sa gibag-on sa sour cream sa baryo. Ang tambal gipahid sa masakit nga mga lugar sa gabii.
2. Arthritis ointment nga gihimo gikan sa dugos ug itlog yolks.Dad-a ang usa ka itlog yolk, usa ka bloke sa beeswax (gamay) ug 1 tbsp. l. dugosUna, ang yolk gipainit sa usa ka kaligoanan sa tubig, diin ang talo madugmok ug ang dugos ibubo. Ang tanan gisagol aron maporma ang usa ka homogenous nga pahumot. Alang sa paggamit, pagkuha usa ka piraso sa gauze nga gipilo sa daghang mga sapaw, ibutang ang usa ka mainit nga masa niini, ug sa kini nga porma ang tambal gipadapat sa hiniusa ug lig-on nga giayo sa usa ka bendahe.
3. Pahumot alang sa pagtambal sa mga lutahan uban sa arthrosis.Dad-a ang patas nga bahin sa mga dahon sa nettle, juniper berries (berde) ug lana sa karnero. Ang mga berry ug mga dahon hingpit nga gidugmok sa usa ka mortar ug dayon gisagol sa lana. Ang andam nga pahumot kinahanglan nga rubbed ngadto sa mga lutahan sa buntag ug gabii.

Gi-aktibo nga pagtambal sa carbon

Adunay usa ka yano apan epektibo nga paagi sa pagtambal sa mga lutahan nga adunay gout. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ang activate carbon. Kinahanglan nimo nga maghimo usa ka paste gikan sa kini nga produkto. Gihimo kini sama sa mosunod: ang mga papan gikan sa daghang pakete sa karbon gigaling ngadto sa pulbos, diin idugang ang gamay nga tubig ug 1 ka kutsara. kutsara sa nahugno nga flaxseed. Human sa bug-os nga pagsagol, ang papilit gipahid sa masakit nga hiniusa sa tibuok gabii, pagkahuman kini gibugkosan ug giputos nga mainiton hangtod sa buntag.

Clay therapy

Ania ang usa ka maayo kaayo nga folk nga pamaagi sa pag-ayo kung ang mga lutahan sa mga bitiis ug bukton masakit. Nahisgotan na namo ang mga hinungdan ug pagtambal sa daghang mga sakit ug nahibal-an nga lainlain nga mga sakit ang kinahanglan nga pagtratar sa lahi. Apan adunay usa ka hapit universal resipe - compresses, kaligoanan, yuta nga kolonon wraps, nga mahimong gamiton alang sa arthrosis, arthritis, ug rheumatic kasakit. Ang yutang kolonon hingpit nga makapahupay sa kasakit, makapahupay sa panghubag ug paghubag, mosuyop sa mga hilo gikan sa lawas, ug uban pa.

Pisikal nga edukasyon ug sports: mga benepisyo o kadaot sa mga lutahan

Kadtong hilig kaayo sa mga kalihokan sa sports kasagaran adunay sakit sa lutahan. Unsa ang imong buhaton kung ang imong mga tuhod ug mga buolbuol masakitan pagkahuman sa dugay, makahahadlok nga mga pagdagan nga daw gihimo sa ngalan sa kahimsog? Una, binagbinaga liwat ang imo pagkabuhi. Ang bisan unsang mga sobra makadaot - kini nga pahayag mahimo usab nga magamit sa mga dula.

Aron sa paghupay sa kaugalingon gikan sa pagbati sa kanunay nga kahasol sa mga lutahan sa mga bitiis, usahay kini igo alang sa usa ka tawo sa pagpakunhod sa pisikal nga kalihokan. Ang pag-jogging o paglakaw (para sa mga tigulang), ang mga ehersisyo sa buntag, yoga, ug paglangoy maayo alang sa pagpauswag sa kahimsog. Ang tanan nga naa sa ibabaw dili lagmit nga hinungdan sa kasakit sa imong mga lutahan. Sa kasukwahi, ang maong pisikal nga edukasyon mopuno kanila sa kusog ug paglahutay.

Katapusan nga pulong

Kami nanghinaut nga ang impormasyon nga gipresentar sa artikulo makatabang niadtong adunay kasakit sa mga lutahan sa ilang mga bukton ug mga bitiis. Ang mga sakit ug mga pamaagi sa pagtambal, mga resipe sa folk ug usa ka lista sa mga tambal - kining tanan nga mga materyales maampingon nga gitun-an namon ug pagkahuman gipahimutang alang sa pagtan-aw sa publiko. Gamita kini nga impormasyon alang sa imong panglawas, ug hinaut nga ang imong mga lutahan kanunay nga normal!